【アダルトチルドレンの悩み克服】

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こんな悩みはありませんか?

ご覧いただきありがとうございます

あなたは、このような悩みを
お持ちではないでしょうか?

自分を犠牲にしてまで相手に合わせて行動してしまう。

相手に「ノー」を言えず、なんでもかんでも引き受けて抱えきれなくなってしまう。

なんでも自分だけでがむしゃらにやろうとして疲れてしまう。人を頼れない

ほんとうはイヤなのに我慢して、なにごともないように振る舞ってしまう

 イヤな人やできごとのことで頭がいっぱいになってしまう。

つい先回りしてあれこれ言ったり世話を焼いたりしすぎてしまう。

相手のため、人のためにとがんばるけど空回りしている気がする。

自分の考えや意見をうまく言えない

自分の判断や選択に自信が持てず、他人の意見や世間の評価に流されてしまう。

いつもなんとなくリラックスできない。自分の居場所がない感じ

 そんな自分を変えたくて一歩踏み出したいのに、全然自信が持てなくて踏み出せない

 

悩みを抱えたままにしておくと…

このような悩みを抱えて、たとえば…

パートナー (夫や妻、彼氏や彼女)の
言うことやることが理解できない
我慢ならない姿を見るのすらイヤ

ほんとうは今の仕事を辞めたい
でも、そうすると周囲が困る
家族は間違いなく反対する
だろうな…
自分勝手なことはできない…

こういった思いを頭の中で繰り返し
毎日辛い思いをしながら
ただひとりで悶々と
苦しんでいるのではないでしょうか?

でも、このまま
ひとりで悩んていても

辛さが和らぐことはありません
状況が好転することもありません

ひとりだけで思い悩むだけでは
まわりの人の理解を得る可能性すら
生じないでしょう

それだけではなく
心身に異変を来たすこともあります
原因不明の痛みや苦しみという
悩みも重なってきます

悩みや我慢が積み重なると
ストレスが溜まって

肩痛、背筋痛、腰痛、胃痛…
原因不明の体調不良など
身体の不調になって現れます

適応障害、パニック障害、不安障害など
心の病をこじらせてしまい
回復するまでに何年も
かかってしまう
こともあります

下手をすると
人生を棒に振ることにも
なりかねません

 

いくらなんでも言い過ぎ?
大袈裟じゃない?

他の人はもっと大変
わたしはそこまで
深刻じゃないと思うし…

 

つい、そう思ってしまうのも
無理はありません

心身の異変と深刻化は
誰にでも、いつからでも、起こりえます

あなただって大変なんです!

 

でも、安心してください

あなたの抱える悩みに寄り添いながら
心の問題を切り分けていき
辛い思いや我慢の連続から脱却して
自分の居場所をつくれる
カウンセリングがあります!

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プロフィール写真

はじめまして。
自分の居場所づくりを支えるカウンセラー
加戸 成樹(かと なるき)と申します。

心の中でモヤモヤする思いを
対話をしながら解きほぐし
すっきり・しっくりに変えて
あなたの居場所づくりを支える
【心の問題切り分けの専門家】として、
心理カウンセリング業を営んでいます。

 

 

わたしもあなたと同じように
長年悩んできました

わたしはかつてエンジニア会社員として
20年以上働いてきました。

在職中には心の病を患い
休職を2度、何年もの療養生活を経て
職場復帰したものの
環境への適応と、将来への不安に
最初から最後まで悩まされて…

今のままでは先はないと思い
退職して、新しい生き方を目指しました。

長く培ってきたキャリアを捨て
新たなことへの挑戦を続けるうち
自分の本当の思いや適性が
見えてきて、自信が芽生えてきました。

自分の心の問題を切り分ける努力を重ねて
心の病までも克服することに成功しました。

今では、持ち前の力を活かせる
『自分の居場所』 を見いだし
幸せを感じながら生活するに至っています。

 

お客さまからは喜びの声が

すでに当相談室で
いち早く
カウンセリングを
受けられたお客さまから

喜びの声を多く寄せられています。

自分と向き合いながら成長していきたいと思えた!

~ M.Kさん(30代女性・主婦)

はじめは「こんな話してどう思われるかな…」「ちゃんと伝わらなかったらどうしよう…」と不安でしたが、ちゃんと自分と向き合ってくれている感じがしました。

こちらが話している時にさえぎったり、否定されることも無かったので、今まで溜め込んできたものを一気にワーーっと話せました

カウンセラーさんが「M.Kさんの悩んでることはこういうことかもしれない」と教えて下さり、今まで見えてなかったものが見えた感じでとても腑に落ちました。なんとかなりそうな気持ちに変わりました!

 

「どうしたらいいかわからないけど、どうにかしたい」をきいてもらう。そこがスタートなんだと思えた。

~ C.Sさん(40代女性・主婦)

友達や身近な人に話してきいてもらうことと、カウンセラーさんに聴いてもらえることはまったく違いました!

「どうしたらいいかわからない。だけどどうにかしたい」という自分の気持ちを、安心してだせました。本当の意味で話をきいてもらえるということが、こんなに肩を軽くしてくれることなんだと体感できました。

 

自分では思いもしなかった大事な視点に気づき、気持ちが前向きに!

~ C.Aさん(30代女性・出版営業&ライター業)

100% 私の味方になってくださったことで、モヤモヤしていた気持ちが楽に、軽くなっていくのを感じました。

また、自分では思いもしなかった方向から問いかけていただいた時、大事な視点を見落としてしまいそうだったことに、ハッと気づきました。

加戸先生のカウンセリングを受けたことで、これから前向きに過ごしていこうと思えるようになり、気持ちが明るくなりました。

 

自分が本当に解決したいことに気が付き、やる気が出ました!

~ Y.Mさん(40代女性・自営業)

  • 自分の今の現状把握ができた
  • 未来の自分像をイメージできた。
  • イメージした未来の自分になるためにはどう行動したらよいかを考えることができた。
  • 未来に向けて行動したら付いてくるメリットがいろいろあるのを発見できた!
  • 自分が本当に望んでいたことがひとつではなかったと気づいた!

はじめに思っていた以上にたくさんのことに気づけて、本当に解決したかったことや、その方法までもわかってきました。未来に向けての目標が明確になりました!

 

安心して悩みを話すことができて、自分の本当の気持ちに気づけました!

~ T.Aさん(40代女性・介護職)

堅苦しくない雰囲気の中、終始安心して悩みを話すことができました

日々、同じ場所をぐるぐると回っていて全然前に進めない感覚を繰り返していたところへ、一歩踏み出す勇気をいただきました。

いくつかの質問に答えただけで、自分では問題と思っていなかった問題点や、行動にうつしていくべきことに自然と気づくことができました。

 

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自分の居場所づくりを支えるカウンセラー
相談してみませんか?

お試しカウンセリングでは
お話をじっくりお聴きしながら
あなたの今のお気持ちや状況を
一緒に確認していきます

その上で、今後
お悩みをどのように克服していけるのか
道すじをお伝えしていきます

最短ルートで、無理なく自然に
悩みを軽くする方法を
是非お試しくださいね

◇ ◇ ◇

カウンセリングは
オンラインで全国対応(zoom利用)

石川県・富山県地域では
直接対面も承ります。

◇ ◇ ◇

通常カウンセリングは
120分 22,800円ですが
初回のお試しカウンセリングは
60分 6,000円

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※価格はすべて税込み表記です。

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