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カテゴリー: マインドフルネス

  • 2022年1月20日

    あなたが、あなたを《今、ここ》につなぎとめる3分間

    • マインドフルネス
  • 2021年12月20日

    本物のポジティブさは、とことんネガティブを見つめた先に

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  • 2021年12月2日

    《今ここで》感じた気持ちをそのまま大切に…2021年は、あなたにとってどんな1年?

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  • 2021年11月18日

    マインドフルネスとリラクセーションの違いとは?

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  • 2021年11月11日

    根拠や理由よりも「いい感じ」…それがあなたの今の『居場所』

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  • 2021年10月28日

    「しない!」を決め込め!あせるときには…

    • 自分の『居場所』づくり
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  • 2021年10月20日

    人の気持ちの《同一性の法則》を保つ、自分の居場所

    • 自分の『居場所』づくり
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  • 2021年9月20日

    自分を否定してしまう気持ちを、肯定する

    • メンタルケア習慣
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  • 2021年9月15日

    「失敗した…」気持ちが切り替わるたった3つのステップ!

    • メンタルケア習慣
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  • 2021年9月10日

    「どうしてもやれない」に抵抗しない

    • 心の問題の切り分け
    • メンタルケア習慣
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カウンセラーのプロフィール

あなたの心に
安心感の居場所をつくる

心理カウンセラー

加戸 成樹(かと なるき)

30年来の社会不安と
7年間の大人の引きこもりを
完全克服した
元システムエンジニア

人の感情・思考のモヤモヤを
ていねいにわかりやすく整理する
【心の問題切り分けの専門家】

詳しいプロフィール

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